<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>便秘 | 宇都宮の体質改善パーソナルジム｜ミヨラボ</title>
	<atom:link href="https://miyolabo.com/tag/%E4%BE%BF%E7%A7%98/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://miyolabo.com</link>
	<description>宇都宮｜不調に振り回されない体をつくる体質改善コーチ ミヨラボ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 00:52:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://miyolabo.com/wp-content/uploads/2026/06/cropped-favicon-32x32.webp</url>
	<title>便秘 | 宇都宮の体質改善パーソナルジム｜ミヨラボ</title>
	<link>https://miyolabo.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>過敏性腸症候群でガスがでやすい人が控えたい食べ物</title>
		<link>https://miyolabo.com/post-1981/</link>
					<comments>https://miyolabo.com/post-1981/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ミヨタ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 01:33:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエットの基礎知識]]></category>
		<category><![CDATA[健康レベルアップ]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>
		<category><![CDATA[身体の仕組みに基づく健康づくり]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://miyolabo.com/?p=1981</guid>

					<description><![CDATA[「お腹が張って苦しい」「ガスが溜まりやすく、人前が不安」「食事に気をつけているのに改善しない」 過敏性腸症候群（IBS）の方にとって、ガスの問題は生活の質を大きく下げる悩みです。 そしてこの症状、腸が弱いからでも食べ方が [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://miyolabo.com/post-1981/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>便秘薬の落とし穴？酸化マグネシウムの仕組みと“本当の腸活”とは</title>
		<link>https://miyolabo.com/constipation/</link>
					<comments>https://miyolabo.com/constipation/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ミヨタ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jun 2025 06:41:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[代謝リセットダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://miyolabo.com/?p=469</guid>

					<description><![CDATA[宇都宮にお住まいの女性の皆さま、こんなお悩みありませんか？ ・毎朝スッキリしない… ・便秘薬が手放せない… ・出てもスッキリ感がない… 実は、こうした「慢性的な便秘」に悩む女性は、年々増加しています。 便秘薬を使うことで [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://miyolabo.com/constipation/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
