その他 マッサージだけでは消えない？むくみ・セルライトを体の内側から考えるガイド
「夕方になると、足がパンパンにむくむ」「朝は普通だった靴が、夕方になるときつい」「太ももやお尻のセルライトが気になる」「マッサージをしているのに、またすぐ元に戻ってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？むくみやセルライトが気になると、つい「...
セルライト
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冷え性 セルライトが落ちないのは運動不足じゃない？「冷え」との関係を考えてみよう
「運動を頑張っているのに、太ももやお尻のセルライトがなかなか目立たなくならない」「体重は減ってきたのに、太もものボコボコだけが残っている」そんな悩みはありませんか？セルライトというと、「もっと運動しなきゃ」「もっと脂肪を落とさなきゃ」と考え...
女性のボディメイク セルライトをなんとかしたい？ 揉みしだくマッサージは絶対NGな理由
セルライトが気になり始めると、多くの方がまずやってしまうのが、「とにかく揉む」「強く流す」マッサージ。痛いほど揉めば、セルライトが潰れてなくなる気がする。そんなイメージを持っていませんか？結論からお伝えすると、揉みしだくマッサージだけでは、...