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2025.06.102026.08.15

UTSUNOMIYA / 体質改善コーチミヨラボ

何をやっても
変わらなかった、
あなたへ。

ダイエットを繰り返しても痩せない。
疲れや不調もなかなか変わらない。
そんな方のための体質改善です。

「年齢のせい」と諦める前に、なぜ変わらないのかを一緒に見つけませんか？
健康診断のデータから改善のヒントを探り、あなたに必要な食事・栄養・生活習慣を整理します。

不調につながる要因を整理し、体の土台から整える
宇都宮・完全予約制
入会金 0円

無料で体の悩みを相談する →

オンライン30〜45分・今の悩みを整理する時間

実際に3ヶ月で −5.7kg 30年来の腰痛も改善

あなたへ

こんな経験、ありませんか？

✓健康のために頑張っているのに、思うように変わらない

✓食事を気をつけても、以前より痩せにくくなった

✓「年齢のせい」と言われて、モヤモヤした

✓朝から疲れていて、休んでもスッキリしない

✓サプリや健康法を試したけど、続かなかった

✓頑張りたい気持ちはあるのに、体がついてこない

変われないのは、あなたの意志や努力の問題ではありません。
その背景には、栄養・代謝・ホルモンバランスなど「体の内側の状態」が関係していることもあります。
体の状態をデータから確認することで、自分に合った改善の方向性が見えてきます。

実際に変わった人

こんな変化が、起きています。

何をしても痩せなかった方へ

N・Tさま　53歳

3ヶ月で −5.7kg 30年前の体重へ

冷え性・腰痛も改善。50代で「最後のダイエット」になりました。

30年来の腰痛に悩んでいた方へ

K・Hさま　44歳

腰痛が改善下半身 −6cm

医者・マッサージ・はり…その場限りだった投資が、初めて成果につながりました。

頭痛・体型に悩んでいた方へ

T・Kさま　48歳

頭痛・腰痛が激減 3ヶ月で −4.43kg

ダイエットだけでなく、不調まで改善に導いてくれました。

原因

なぜ、今まで変わらなかったのか？

努力が足りなかったのではなく、「今の自分の体に合った方法」を選べていなかっただけかもしれません。

食事を減らすだけでは、必要な栄養まで不足してしまうことがある

運動やエステだけでは、栄養や代謝の状態まで分からないことがある

サプリを摂るだけでは、自分に必要な栄養や体の状態まで分からない

身体の本当の状態を把握しないまま、方法だけを変えていた

なぜ今の悩みが起きているのか、身体の状態や原因をきちんと把握せず、食事や運動などの方法だけを次々と変えていませんでしたか？

「痩せる」ことだけに目を向け、体を整える視点が抜けていた

体重や見た目だけでなく、栄養・代謝・生活習慣など体の状態から見直すことも大切です。

一人で試行錯誤し、続かなかった

やり方が合っているか確認できる相手がいなかったのではないでしょうか？

ミヨラボとは

ミヨラボって、何をするところ？

筋トレや運動だけを頑張る

ジムではありません

体を揉んでもらう整体でもありません

施術だけで終わるエステでもありません

↓

健康診断などのデータと、今の食事・生活習慣から「なぜ今の不調が続いているのか」を整理し、自分の体に合った食事・栄養・生活習慣を一緒につくっていく場所です。

納得して変われる！カラダの仕組みに基づいたパーソナルコーチング

ミヨラボのアプローチ

データから、生活の中に落とし込むまで。

健診データ

栄養・代謝の状態を
数値で確認

原因仮説

なぜ変われなかったかを言語化

食事・栄養

あなたに必要な
栄養を設計

生活習慣

日常に落とし込み、
LINEで伴走

運動（必要時）

必要と判断した場合のみ

その結果、どうなるか

目指すのは、「健康」だけではありません。

✓無理な食事制限を繰り返さなくなる

✓仕事が終わっても余力がある

✓体型を気にせず好きな服を選べる

✓食べることへの罪悪感が減る

✓休日に家族と出かけられる

たどり着くのは——自分の体に、自信を持てること。

お客様のストーリー

あなたと似たような悩みを持たれていたお客様の事例

何をしても痩せなかった方へ

3ヶ月で−5.7kg／30年前の体重へ

N・Tさま　53歳

「もう一人では無理」と思っていた私が、30年前の体重に。糖質制限、エステ、サウナ、有酸素運動——とにかく1人ではもう無理だと思っていました。毎日肩や腰などどこか痛くて、冷え性で寝ながら足がつる。そんな状態だったのに、3ヶ月で体力もつき、体を動かすのが好きになりました。

腰痛・慢性的な痛みがある方へ

30年来の腰痛が改善／下半身−6cm

K・Hさま　44歳

びっくりするほど腰痛が良くなり、部分痩せまでできました。腰痛を30年近くわずらっていて、いつも痛いのが当たり前でした。医者、マッサージ、はり——本当にいろいろなことをしましたが、その場限りの投資でした。まじめに取り組めば必ず成果の出るコーチングです。

慢性的な疲れ・だるさに悩んでいた方へ

食生活が改善／倦怠感が解消

T・Eさま　50歳

一番変わったのは、意外にも食事でした。ジム、ホットヨガ、スイミングなど経験しました。どれも楽しく気分転換にはなりましたが、体の変化は実感できないまま。健康診断の結果から足りない栄養を教えてもらい、食生活が改善されて元気になりました。

産後の体型・体力に悩んでいた方へ

体脂肪率−5.4%／体脂肪量−2.69kg

A・Mさま　36歳

しっかり食べているのに、体脂肪が落ちていきました。3人の出産を終え、1人目の妊娠から数えれば約8年。「ちゃんと食べていい」とアドバイスしていただき、制限せずに食事を楽しみながら体を変えられました。

健康診断の数値が気になる方へ

免疫力・体力が改善／不安感が解消

H・Mさま　42歳

「ここがあるから」と思えるだけで、不安に押しつぶされなくなりました。花粉症があり、インフルエンザに2年連続かかるほど体調が悪い状態でした。単純に体力不足ではなく、実は栄養に問題があると分かったのが衝撃でした。

サービスの違い

あなたには、どれが合っている？

運動習慣をつけたい

→

24時間ジム

短期間で見た目を変えたい

→

一般的なパーソナルジム

今ある痛みを一時的に楽にしたい

→

整体・治療院

食生活だけを見直したい

→

栄養指導

何をやっても変わらず、今の体の状態から見直したい

→

体質改善パーソナルコーチング｜ミヨラボ

料金について

サービス開始を記念したスタート価格です。

現在の月額2,980円は、サービス開始を記念したスタート価格です。今後、サポート内容の充実に伴い価格を改定する場合がありますが、ご利用中の方には事前にご案内いたします。

整体・治療院

月6,000〜24,000円

1回3,000〜6,000円目安 × 月2〜4回。痛みの一時的な緩和が中心

一般的なパーソナルジム

月30,000〜50,000円

週1〜2回のトレーニング中心。栄養・生活習慣までは扱わないことが多い

栄養指導・栄養カウンセリング

月5,000〜30,000円

月1〜2回のカウンセリング中心。運動・生活習慣の伴走は含まれないことが多い

ミヨラボ体質改善コーチング

月2,980円（税込）

LINE・メール相談し放題／生活習慣・不調の継続サポート（ご家族含む）／会員限定LINEコラム配信が込み。健診データ分析は別途オプション

※ 上記は一般的な相場の目安であり、施設や地域、内容により異なります。

私がサポートします！

体質改善コーチ　御代田享（みよた　あきら）

メディカルフィットネスの現場経験と、身体の仕組み基づいたパーソナルコーチング・健診データ解析の知見を組み合わせ、「なぜ変われなかったのか」を一人ひとり丁寧に整理しています。

1名で運営しているからこそ、一人ひとりの健康診断データ・食事・生活習慣にじっくり向き合うことを大切にしています。

詳しいプロフィールを見る →

はじめての方へ

まずは「無料カウンセリング」から

STEP 01・完全無料

無料カウンセリング

オンライン30〜45分。今の体の状態・不調・生活習慣をヒアリングし、「なぜ変われなかったのか」の仮説と改善の方向性をお伝えします。

STEP 02・入会金 0円

プログラム開始

カウンセリング後、ご希望された方はサポート開始。栄養・食事・生活習慣を主軸に、LINEサポートで伴走します。

料金

一人で試行錯誤するのを、ここで終わりに。

✓今の体の状態を整理

✓健診データから栄養状態を確認

✓自分に合った食事の方向性

✓日常生活への落とし込み

✓LINEで継続サポート

↓

体質改善コーチング（月謝制）

2,980円／月（税込）・入会金 0円

※ 詳しい内容・カウンセリングの流れは無料カウンセリング／プログラム詳細ページでご確認いただけます

無料カウンセリング/プログラム詳細ぺージ

よくある質問

その不安、こちらで解消します。

本当に自分でも変われますか？

変化の仕方には個人差がありますが、これまでにも同じように「何をしても変わらなかった」と悩んでいた方が多く利用されています。食事を頑張ってきた、運動も試した、サプリも飲んだ、病院では異常なしと言われた——それでも不調や体型の悩みが続いていた方が多く来られます。大切なのは「頑張りが足りない」ではなく、「今の体に合った方法」を見つけることです。

栄養士や一般的なパーソナルジムとの違いは何ですか？

ミヨラボは、栄養・データ分析を主軸に、必要に応じて運動・コンディショニングまで一人のコーチが一貫してサポートします。今の体の状態を整理し、食事・栄養・生活習慣から体の土台を整えていくことが特徴です。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

はい、問題ありません。コーチングは栄養と食事が主軸で、運動は必要と判断した場合のみサポートとして加えます。まずは「動ける体・頑張れる体を整えること」を優先します。

病院との違いは何ですか？

ミヨラボは医療機関ではなく、診断や治療は行いません。食事・生活習慣・栄養コーチングを通して健康づくりをサポートしています。※必要に応じて医療機関への受診をおすすめする場合もあります。

どんな方が利用されていますか？

30〜50代の女性を中心に、慢性的な疲労感、冷え、頭痛、体型変化、ダイエット、更年期世代のお悩みなどを抱える方が多く利用されています。

新規受付は月3名様まで
一人ひとりの体の状態や生活習慣を丁寧に確認するため、毎月の新規受付人数を限定しています。

まず、あなたの体のことを話してみてください。

「本当に変われるのかな？」という気持ちのまま来ていただいて大丈夫です。
原因と変わり方を一緒に確認していきましょう。

＼無料で体の悩みを相談する／

完全予約制・オンライン／今の悩みを整理する時間

営業時間（完全予約制）

平日　9:30〜17:00

土曜日（午前のみ）　9:00〜12:00

※ 日曜・祝日定休／上記以外はご相談ください

アクセス

鶴田スタジオ｜〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町1605

TEL：090-3647-3663（無料駐車場完備）

24時間ジム FIT365宝木店・陽東店

何をやっても 変わらなかった、 あなたへ。