血流

体質改善

靴下を重ね履きしても冷えが取れない本当の理由|「保温」だけでは解決しない冷え性の盲点

「靴下を2枚重ねても、レッグウォーマーを足しても、結局足先が冷たいまま」そんな経験がある方に知っておいてほしいのが、靴下やカイロが体に対してできることには、実は限界があるという事実です。冷え対策としてやりがちなこれらの方法は、体を温める仕組...
体質改善

手足の先だけ冷える人と、全身が冷える人。同じ「冷え性」でも原因の場所が違う理由

「靴下を何枚重ねても、手足の先だけずっと冷たい」「手足だけじゃなく、体の芯から一日中冷えている気がする」同じ「冷え性」という言葉でも、冷えている場所は人によって違います。手や足の先だけが冷たい人もいれば、体全体が冷えているように感じる人もい...