ストレス 気圧の変化に振り回されない体をつくる｜自律神経を整える体質改善ガイド
「雨が降る前になると、頭が重くなる」「台風が近づくと、めまいやだるさで動けない」「季節の変わり目は、理由もなく気分が沈む」こうした不調を「天気のせいだから仕方ない」「年齢のせい」「気の持ちよう」と片付けていませんか？実は、気圧や季節の変化で...
頭痛
ストレス 
体質改善 雨の日の「めまい・頭痛」はなぜ起きる？スマホの電池で例える、お天気に負けないカラダの作り方
「雨が降りそうになると、頭がズキズキ重くなる……」「天気が悪い日はフワフワめまいがして、起き上がるのもツラい」そんな不調に悩まされていませんか？周りの人に「お天気のせいかな」と言っても、「気のせいだよ」「だらけてるだけじゃない？」なんて言わ...
体質改善 頭痛とダイエットの両立は可能！
頭痛がひどくて「食べられない」「動けない」そんな時でも、最低限の栄養を確保しながらダイエットは続けられます！こんなお悩み、ありませんか？・天気が悪い日に頭痛がひどくなる・ストレスが強いと頭痛が出て、食欲がなくなる・花粉の季節になると吐き気が...