TRAINER PROFILE
みよた あきら
好きな食べ物
かき揚げ・スイカ・ようかん・きんつば
趣味
動物と触れ合うこと
ABOUT MIYOLABO
頑張っているのに、変わらない。
そんな不調には、「体の土台」が関係しているかもしれません。
ミヨラボでは、栄養と体の仕組みをもとに、不調に振り回されない体づくりをサポートしています。
STORY 01
「頑張りたいのに、体が言うことを聞かない」
小学2年生の頃から、体は私の「敵」でした。
重度のアレルギー。体調を崩しやすい体。
季節が変わるたびに、気圧が変わるたびに、体はブレーキをかけてくる。
やりたいことがあっても、会いたい人がいても、仕事でここ一番という日でも、「今日はしんどい」が、そのたびに立ちはだかっていました。
体が重い。集中できない。人と会うのが億劫になる。「またか」と思いながら、それでも無理をする。そしてまた崩れる。その繰り返し。
体調を言い訳にしたくなかった。でも、どうしても追いつかない日がある。そのたびに「自分はなんて弱いんだろう」と、心のどこかで思っていました。
STORY 02
病院に行っても、変わらなかった
社会人になり、仕事を始めても不調は続きました。
病院にも行きました。薬も使いました。
症状が出るたびに対処して、また出て、また対処する。
「体ってこういうものなのか」「自分の体質だから仕方ないのか」
そう思い始めていた頃、一つの考え方に出会いました。
STORY 03
転機は「栄養から体を整える」という考え方
それは、栄養素の過不足を整えることで、細胞レベルから体を変えていくアプローチでした。
（オーソモレキュラー医学・分子矯正医学と呼ばれる考え方です）
症状を薬で抑えるのではなく、体が本来持っている力を取り戻す。
「なぜ不調が起きるのか」
「何が足りていないのか」
「体の中で何が起きているのか」
その仕組みを理解したとき、初めて「自分の体がわかった」と感じました。
実践を始めると、少しずつ、確かに変わっていきました。
重度だったアレルギーの症状が、明らかに落ち着いてきた。
疲れにくくなった。
体が軽くなった。
「今日はしんどい」が、以前より少なくなっていた。
年々、良くなっています。
今も続いています。
STORY 04
トレーナーとして、医療現場で見てきたこと
私はもともと、運動指導のトレーナーです。
メディカルフィットネスや介護の現場でも長く働いてきました。
その中で見てきたのは、体が変わっていく人と、変わらない人の違いでした。
運動だけでは届かないところがある。
食事制限だけでも足りないところがある。
そして何より、「なぜそうなるのか」を理解していない人は、同じところに戻ってくる。
自分の体験と、現場で見てきた事実が、重なっていきました。
「動かし方」だけでなく「整え方」から伝えなければ、本当の意味で変わらない。
それがわかったとき、栄養から体質を変えるコーチとして活動することを決めました。
MESSAGE
私がコーチとして伝えたいこと
「頑張りたいのに、体がついてこない」
その感覚を、私は何年も知っています。不調に振り回されて、本来の自分を出せない日々がどれほど悔しいか。「これさえなければ」と何度思ったか。
体質は、変えられます。意志が弱いのでも、努力が足りないのでもない。体の仕組みを知って、栄養から整えていくと、体は応えてくれます。私がそれを証明した一人です。
あなたに届けたい未来
不調に振り回されず、やりたいことを思い切り楽しめる体。
疲れても回復できる体。
ちょっと無理しても耐えられる体。
自分の体を信頼できる毎日。
そのために、一緒に体の土台をつくっていきましょう。
PHILOSOPHY
ミヨラボが大切にしていること
01
「なぜ？」から始める
やることを指示するだけのコーチングはしません。
体の仕組みを理解した上で、自分で判断できるようになってほしいから。
02
近道より、本質を。
今月結果を出すことより、5年後も10年後も自分の体を自分でコントロールできることを大切にしています。だから近道より、本質を伝えます。
03
あなたの「過去の私」に、寄り添いたい
不調に振り回されず、軽やかに毎日を過ごしたい。
頑張りたいのに、体が邪魔をしている。
そう感じているあなたのそばに立ちたいと思っています。