便秘

ダイエットの基礎知識

過敏性腸症候群でガスがでやすい人が控えたい食べ物

「お腹が張って苦しい」「ガスが溜まりやすく、人前が不安」「食事に気をつけているのに改善しない」過敏性腸症候群(IBS)の方にとって、ガスの問題は生活の質を大きく下げる悩みです。そしてこの症状、腸が弱いからでも食べ方が下手だからでもありません...
代謝リセットダイエット

便秘薬の落とし穴?酸化マグネシウムの仕組みと“本当の腸活”とは

宇都宮にお住まいの女性の皆さま、こんなお悩みありませんか?・毎朝スッキリしない…・便秘薬が手放せない…・出てもスッキリ感がない…実は、こうした「慢性的な便秘」に悩む女性は、年々増加しています。便秘薬を使うことで一時的に出ることはあるものの、...