キレイな脚のラインづくり

女性のボディメイク

ピーマン尻は「お尻を鍛えれば解決」しません

ピーマン尻を気にしている方の多くが、まずこう考えます。「お尻の筋肉が足りない」「もっとヒップアップ種目をやらなきゃ」でも、実がそれがボディメイクが失敗する原因だと知っていましたか?ピーマン尻は「お尻の筋力不足」が原因とは限りません。私は、ヒ...
脚痩せの基礎知識

脚のラインが気になる方へ|XO脚の原因と対処法を徹底解説

「スキニーパンツを履いたとき、膝のあたりが気になる…」「太ももが外側に張って見えるのがコンプレックス」「脚を真っ直ぐにしたつもりでも、膝同士がくっつかない」このように、脚のラインに悩みを抱えている女性はミヨラボのサポートを受けている方にもと...