腰痛改善の考え方

腰痛になりたくない人は、凸凹道を歩いたり、軽く走ってください。伝えたいことはこれだけなのですが、これだけではブログにならないのでもう少し書いていきます。私たちの体は進化の過程で、長時間をダラダラ歩くように発達してきました。そういうことが得意...