頭痛がひどくて「食べられない」「動けない」そんな時でも、最低限の栄養を確保しながらダイエットは続けられます！
こんなお悩み、ありませんか？
・天気が悪い日に頭痛がひどくなる
・ストレスが強いと頭痛が出て、食欲がなくなる
・花粉の季節になると吐き気がして、食事どころじゃない
・食べられずに筋肉が減りそうで不安
・運動もできず、ダイエットが停滞気味
実際に当ジムのお客様からも、このようなお悩みを多くいただきます。
頭痛で食べられない原因とは？
頭痛時に食欲が落ちるのは、体の「自己防衛反応」です。
胃腸で消化にエネルギーを使うよりも、脳や神経の回復にエネルギーを回したい。
そんな体の仕組みによるものです。
だからといって、何も摂らないと筋肉も代謝も落ち、ダイエットには逆効果。
でも、ご安心ください。胃腸に負担をかけずに、栄養を摂取する方法があります。
頭痛時でもOK！特製ドリンクで栄養チャージ
消化に負担をかけず、栄養を効率的に摂るには「液体」での摂取がカギです。
【用意するもの】
・水 or 炭酸水
・粉飴（マルトデキストリン）：糖質
・マルチアミノ酸（EAAやショートペプチド）：タンパク質
・粉末マルチビタミン＆ミネラル
これらをシェイカーで混ぜて飲むだけ！
脂質を除く五大栄養素をほぼ網羅でき、しかも胃腸への負担は最小限。
味もおいしいと好評です。
※具体的な商品は個別にご案内可能ですので、お気軽にご相談ください。
頭痛でも痩せ体質に近づける！
この特製ドリンクは、
・頭痛で食事ができないとき
・胃腸が弱っているとき
・朝食がなかなか入らないとき
などに非常に有効です。
「栄養を入れることで頭痛の頻度が減った」
「ドリンクで栄養が摂れて、体調が安定してきた」
というお声も多数いただいています。
まとめ：健康とダイエットは両立できる
頭痛があるから痩せられない…というのは過去の話。
体調に寄り添いながら栄養サポートをすることで、無理なくボディメイクは進められます。
P.S.
ミヨラボでは、ただ痩せるだけでなく「健康にキレイに痩せる」ことを大切にしています。
体調が悪いから諦める必要はありません。あなたに合った方法で、着実に結果を出すサポートを行っています。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
