【料金・コース】

週1回でも変わる！ミヨラボのパーソナル指導

宇都宮市内にもパーソナルトレーニングジムは増えていますが、
多くは「週2〜3回通うこと」を前提としています。

確かに回数を重ねれば変化は出やすいですが、仕事・家事・育児で忙しい方が、そのペースを長く続けるのは現実的ではありません。

ミヨラボでは、週1回のトレーニングでも変われる仕組みを提供しています。

それが可能なのは、「ただ鍛える」のではなく、カラダが正しく働く土台づくりからアプローチしているからです。

週1回で変われる理由

トレーニングの時間だけで結果を出そうとは考えていません。
大切なのは「来ていない時間」をどう過ごすか。

ミヨラボでは、

を組み合わせ、日常生活全体を変えていきます。

その結果、「週1回でも十分変化が出る」「無理なく続けられる」と多くのお客様から喜びの声をいただいています。

選べるトレーニング環境

ミヨラボのパーソナルトレーニングは、宇都宮市内の以下の場所で受けられます。

・鶴田町スタジオ（完全個室）

・菊水町スタジオ（完全個室）

・ウィンプラスフィットネス（24時間ジム・3店舗）
会員利用だけでなく、月4回までならビジター利用も可能です。

カウンセリング&体験トレーニング

カウンセリング&体験トレーニング　無料
（ウィンプラスフィットネス以外の場合は5,000円）

料金表

全コースLINE・メールサポート＆全額返金保証つき！

鶴田町スタジオ・菊水町スタジオ

・完全個室／設備貸切で集中できる環境
・周囲を気にせずマンツーマン指導

1回     9,000円
4回　32,000円（有効期限60日間）

ウィンプラスフィットネス（24時間ジム）

・会員様限定料金
・月会費（2178円〜3,278円）
・月4回までビジターでの利用も可（１回600円）
・普段のジム利用と併用しやすく、習慣化に最適
・簗瀬店、宿郷店、西川田店から選べる

1回    7,000円
4回  24,000円（有効期限60日間）

オンライン

Zoomなどを使って、オンライン完結でトレーニング指導や食習慣のアドバイスを受けることができます。

1回　7,000円
4回　24,000円 (有効期限60日間)

料金の考え方

安さだけでサービスを選ぶことはおすすめしません。
結果が出なければ安くても高い買い物になりますし、しっかり変化が出れば「安かった」と感じられるものです。

ミヨラボの料金には、トレーニング時間だけでなく以下の内容がすべて含まれます。

6つの安心サポート

全てのプランに、変化を確実にする6つのサポートをお付けします。

①【毎回チェック！】体組成測定で「見える変化」

数字で変化を毎回確認できるから、対策を練れます。

そんな声も多数いただいています。

ただ“なんとなく頑張る”のではなく、体の内側からしっかり変えていく過程を一緒に確認しながら進めていけます。

②【食習慣サポート！】LINE・メールでの食事アドバイス

「ちゃんと食べてるのに痩せない…」
「栄養バランス、大丈夫かな？」

そんなお悩みに寄り添うため、ご希望の方にはLINEやメールでの食事記録サポートを実施しています。
あなたの生活リズムに合わせて、無理なく実践できる食べ方をアドバイス。

 食事内容の記録 → フィードバック → 改善ポイントの提案

「頑張り方がわかるようになった」「自己流から抜け出せた！」と喜ばれている人気のサポートです。

③【復習に最適！】あなた専用のエクササイズ・ケア動画プレゼント

「トレーニングの内容、家でも復習したい」
「姿勢やフォーム、もう一度確認したい」

そんな声にお応えして、あなた専用のエクササイズ動画やケア動画を提供しています。
トレーニング後の復習や、すきま時間のセルフケアに役立つ内容ばかり！

● スマホで簡単に見られる
● あなたの体の状態に合わせた内容を厳選
● 習慣づけにもぴったり

「忘れないうちに復習できるから安心」と好評のサポートです。

④【月2回までOK！】Zoomで無料相談サポート

「最近ちょっと体調が…」
「やり方これで合ってる？」
不安や迷いがあるときは、Zoom相談で直接話せて安心。

月2回まで無料で相談できるから、遠方の方やお忙しい方にも心強いサポートです。

⑤健康づくり情報をご提供

10年以上、体の仕組みを学び続けているミヨタが動画や文章、音声でお伝えしています。

こんなお悩みに対応しています

以下のような不調・疾患に対して、体の仕組み・原因・改善アプローチをわかりやすく解説・サポートしています。

 自律神経・神経系のトラブル

・慢性的な頭痛
・めまい
・更年期障害
・ホットフラッシュ
・PMS（月経前症候群）
・月経不順・生理痛

 血流・冷え・代謝の乱れ

・慢性的な冷え性
・低血圧・高血圧
・体のだるさ・疲れが抜けない

血液・ホルモンバランスの問題

・貧血
・高血糖・糖尿病予備軍
・高コレステロール

アレルギー・免疫の乱れ

・アレルギー性鼻炎
・花粉症
・アトピー性皮膚炎

腸内環境のトラブル

・便秘・下痢
・潰瘍性大腸炎

生活習慣病・内臓系のトラブル

・痛風
・骨粗鬆症
・肝臓・腎臓の不調
・体重増加・脂肪肝の予防

⑥検診データをもとに、あなたの体の状態を徹底解析

専門機関である研究所と連携し、あなたの健診データを細胞レベルで分析します。
その上で、今すぐ取り組める栄養＆生活アドバイスをお一人おひとりに合わせてご提案。

感覚だけではない、データに基づいた科学的根拠のある栄養アドバイスをご提供しています。

ほとんどのジムでは、実施していない特別なサービスを受けることができます。

全額返金保証

ミヨラボでは、3ヶ月間（月4回×3ヶ月＝全12回）のトレーニングを受けられて、私の指導を全て守ったにも関わらず、体脂肪量・体脂肪率・体型・サイズ・体調などに一切の変化が見られなかった場合、お支払いいただいた金額を全額返金いたします。

複雑な条件や細かい規定はありません。
「本気で変わりたい」その気持ちに、責任をもってお応えします。