産後

「産後、なかなか体型が戻らない」「授乳中はお腹が空くけれど、早く痩せたいからご飯を減らしたほうがいいのかな？」「赤ちゃんが寝ている間に、頑張って筋トレしなきゃ」そんなふうに考えていませんか？産後は、できるだけ早く元の体型に戻したくなるもので...

「出産したら、1日でも早く骨盤ベルトで締めたほうがいい？」「産後1ヶ月以内に骨盤矯正をしないと、骨盤が開いたままになるって聞いた……」そんな情報を見て、産後の体を心配していませんか？出産後は、腰や股関節まわりが不安定に感じたり、力が入りにく...