「胃酸が多いと胃に悪い。」「胃酸は抑えた方が体に良い。」そんなイメージを持っている方は多いかもしれません。確かに、胃酸が逆流すると胸やけや胃もたれの原因になることがあります。しかし、胃酸そのものは健康に欠かせない大切な働きをしています。実は...

「最近、寝ても疲れが取れない……」「手足が冷えて、冬だけでなく夏もツラい」「昔と同じ食事量なのに、なぜか太りやすくなった」宇都宮でそんなお悩みを抱えていませんか？マッサージに行ったり、サプリメントを飲んだり、流行りのダイエットを試してみても...

「春や秋になると、花粉のせいで目がかゆくて鼻水が止まらない……」「毎日カバンの中にティッシュ箱が手放せなくて、本当につらい」そんなアレルギーや鼻炎の症状に、ずーっと悩まされていませんか？「体質だからしょうがない」「一生お薬を読み続けるしかな...

「雨が降りそうになると、頭がズキズキ重くなる……」「天気が悪い日はフワフワめまいがして、起き上がるのもツラい」そんな不調に悩まされていませんか？周りの人に「お天気のせいかな」と言っても、「気のせいだよ」「だらけてるだけじゃない？」なんて言わ...

「昨日はたっぷり寝たはずなのに、朝起きるのがつらい……」「体が重くて、家事や仕事に行くだけで精一杯」あなたも、こんなふうに感じたことはありませんか？実は、しっかり休んでいるつもりでも疲れが残ってしまうのは、あなたの体から出ている「助けて！栄...

「昔と食べる量も運動量も変わっていないのに、なぜか体重が増えていく…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、何もしなければ筋肉量はどんどん落ち、気づかないうちに太りやすい体になってしまいます。今回は、YouTubeチャンネル『不調』の動画内...

「最近、疲れが取れない」「前より太りやすくなった」「食事を減らしているのに痩せない」「冷え、肩こり、頭痛がつらい」「若い頃と同じダイエットでは、まったく結果が出ない」40代・50代の女性で、このようなお悩みを感じている方は多いのではないでし...

宇都宮でピラティスを始めようと考えている方の中には、「体が硬いからピラティスで柔らかくしたい」「姿勢が悪いから改善したい」「肩こり、首こり、腰痛をなんとかしたい」「疲れやすい体を変えたい」このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...

今回はミヨラボが作成したYouTubeの動画、【悲報】ビタミンCを2ヶ月飲んでも肌荒れが治らない本当の理由『シャンパンタワーの法則』でお伝えしてる内容をご紹介します！宇都宮で体質改善や食事改善に取り組んでいる方の中には、「ビタミンC...